13kg速甩不復胖!蔬果汁瘦身的早餐提案:試過好多方法都沒效,沒想到花個五分鐘打果汁, 卻成功變成易瘦體質 !破盤獨家
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內容簡介:
成功減重13公斤,而且7年不復胖!
美女營養師
瘦得美麗又健康的祕密大公開!
不用挨餓節食.不用跑健身房!?
不但幫助你打造易瘦的美人體質,更全方位照顧你的生活與健康!
收錄虛冷體質也可以喝的溫效蔬果配方,冰山美人們不用擔心!博客來
體貼標示每杯果汁的卡路里kcal!方便計算一天的飲食熱量。收錄「即效救援」特調蔬果配方,吃太飽、宿醉、被太陽曬昏頭時怎麼辦,快喝一杯來救急!設計多種實用蔬果食譜,包括:從週一到週日的黃金食譜,以季節分類的當季食譜,以及以蔬果顏色分類的能量食譜。融合食療觀念改善體質!虛冷或便秘等問題簡單迎刃而解!收錄依食材分類的蔬果汁索引,詳列每款蔬果療效以及營養成分,並標出食譜頁數,方便讀者查詢。作者簡介岡田明子 營養管理師。曾在減重瘦身相關保健食品公司工作。獨立出來後,運用本身成功減重13公斤之經驗,確立「正常飲食依然能瘦得很美麗」的減重瘦身方法。除了積極參與電視、企業講座、各種活動的食譜開發或受聘為講師,亦進行一對一的飲食指導,以有減重瘦身相關困擾的人為對象,配合每個人的飲食習慣,提供正確的意見而深受好評。經營網站美食style。www.bishoku-style.com/博客來網路書局
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- 新功能介紹 作者: 岡田明子
- 譯者:林麗秀
- 出版社:瑞昇 新功能介紹
- 出版日期:2013/08/13
- 語言:繁體中文
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