上半身窈窕的祕密─8週塑造完美手臂胸型 (附在家訓練DVD)每日主打
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內容簡介:
教練們的教練 禹智仁
VVIP完美上半身塑身計畫
用訓練韓國明星的標準訓練妳博客來網路書局特別附贈
* 在家訓練DVD
*親手打造李孝利、朴志善、金素研等眾多窈窕明星。
*VOGUE雜誌所票選出的100位著名女性。
*風靡韓國的頂尖教練,人稱「健身教練們的教練」。成效令人驚訝的超簡單美體運動繼下半身魔鬼博客來腰臀曲線的鍛練之後,推出針對上半身的居家塑身運動,一樣為期8周,配合DVD的影片教學,step by step,破除減肥困難的魔咒,練出線條結實的手臂、胸型、腰腹。作者簡介禹智仁以「教練們的教練」聞名的專業美體教練──禹智仁,曾被韓國《Vogue》選為百大女性,兼具健康美和專業實力的她,是許多藝人和健身俱樂部VIP爭相邀請的教練。畢業於韓國明知大學體育系,並取得韓國體育大學生活體育研究所的碩士學位,修畢美國博客來網路書店AFAA STEP Certification課程,曾在德國、瑞士等歐洲國家擔任講師等,相當具有國際觀。她也活躍於各個電視節目:MBC《現場直播 話題集中》、《現場直播 八方美人》、KBS《任何問題請發問》、《感性雜誌 幸福的午後》、SBS《100歲健康秘訣》等,引領美體健身的潮流,也透過mbn播映的《禹智仁的身體曲線》,公開多種美體情報和獨創系統。博客來書店目前是「禹智仁美體公司」的代表,也是「禹智仁的美體專業學園」的首席教練,並以Reebok 亞洲代表國際教練的身分進行活動。
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- 新功能介紹 作者: 禹智仁
- 譯者:李珮諭
- 出版社:和平國際 新功能介紹
- 出版日期:2012/12/01
- 語言:繁體中文
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