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8周重現魔鬼腰臀曲線：韓國頂尖女性塑身教練 禹智仁 教妳輕鬆在家瘦下半身，如同私人教練 親自指導一樣（隨書附贈：在家訓練DVD）隱藏版

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內容簡介:

教練們的教練，教妳輕鬆在家瘦下半身

下半身是女孩子最難瘦的部位，也是女孩子們的夢饜！本書完全針對女孩的下半身設計一系列簡單易做但效果顯著的運動，跟著韓國著名美體教練禹老師一步步練習，就算不用去健身中心花大錢，也能輕鬆達到雕塑下半身的成效。

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如同私人教練 親自指導一樣
美腿腹部輕鬆達成
令人驚訝的超簡單又有效美體運動，搭配DVD步驟教學，打破你自己無法瘦下來的迷思，馬上就跟令人困擾的肥胖下半身說再見。

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博客來網路書店禹智仁博客來以「教練們的教練」聞名的專業美體教練──禹智仁，曾被韓國《Vogue》選為百大女性，兼具健康美和專業實力的她，是許多藝人和健身俱樂部VIP爭相邀請的教練。

畢業於韓國明知大學體育系，並取得韓國體育大學生活體育研究所的碩士學位，修畢美國AFAA博客來書店 STEP Certification課程，曾在德國、瑞士等歐洲國家擔任講師等，相當具有國際觀。

她也活躍於各個電視節目：MBC《現場直播 話題集中》、《現場直播 八方美人》、KBS《任何問題請發問》、《感性雜誌 幸福的午後》、SBS《100歲健康秘訣》等，引領美體健身的潮流，也透過mbn播映的《禹智仁的身體曲線》，公開多種美體情報和獨創系統。

目前是「禹智仁美體公司」的代表，也是「禹智仁的美體專業學博客來網路書局園」的首席教練，並以Reebok 亞洲代表國際教練的身分進行活動。

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  作者： 禹智仁    新功能介紹
• 譯者：李珮諭
• 出版社：和平國際    新功能介紹
• 出版日期：2012/08/01
• 語言：繁體中文

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