博客來網路書店心得分享

自行車訓練聖經僅此一檔 博客來

您知道要如何訓練、比賽，才能成功實現您的自行車競賽夢想嗎？所有的答案都在本書之中。新版《自行車訓練聖經》，含括了最新的訓練應用科技以及訓練方法，讓您能夠完全掌握科學訓練帶來的優勢，並擬定自我指導的訓練計畫。 不論您是自行車競賽的新手或老手，都可以透過喬福瑞的引導，一步步規劃您的賽季計畫以及競賽準備，幫助您取得生涯最佳成績。新版的內容包含了更多實證的訓練策略：

．有效應用功率計
．依據賽季演進的情況，調整訓練計畫
．體能和狀態最佳化，並控制疲勞、加速恢復，以應付接連數日的訓練和比賽
．採用聰明的飲食，改善身體組成
．加強肌力訓練以提升衝刺、爬坡、計時賽、繞圈賽的效率及動力，建立全方位的耐力
．女性、年長者、青少年、新手的獨特需求

博客來書店不論您為自己設下的目標為何，《自行車訓練聖經》都將幫助您達成。讓喬福瑞引導您發揮最大的潛能，成就前所未有的表現！

博客來網路書店歡迎您博客來網路書店作者簡介博客來網路書局

喬福瑞（Joe Friel）

博客來從 1980 年代起訓練耐力運動員就聲譽卓著。他的客戶包含來自於世界各地的業餘和專業的自行車手、鐵人兩項/三項運動員、游泳和跑步選手，其中包括美國及海外的國家冠軍、世界錦標賽選手以及奧運選手。喬福瑞擁有運動科學碩士學位，並且是美國鐵人三項協會和美國自行車協會的合格教練。他的著作還包括：《鐵人三項訓練聖經》、《五十歲後的自行車運動》、《精準心跳率訓練》（合著）、《登山車訓練聖經》、《挑戰長距離──超級鐵人的訓練》（合著）。

博客來

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 喬福瑞    新功能介紹
• 原文作者：Joe Friel
• 出版社：禾宏文化    新功能介紹
• 出版日期：2011/10/01
• 語言：繁體中文

5Ｓ的基本：整理．整頓．清潔的實施方法		研究所考試--作業研究歷屆試題詳解(93-90)
生產主管工作日清技巧		精細化生產管理
精實生產教戰守則		供應鏈管理(八版)

商品訊息功能:

5Ｓ的基本：整理．整頓．清潔的實施方法		研究所考試--作業研究歷屆試題詳解(93-90)
生產主管工作日清技巧		精細化生產管理
精實生產教戰守則		供應鏈管理(八版)

自行車訓練聖經僅此一檔

內容來自YAHOO新聞

網路傳降腦壓藥停產 健保署闢謠

網路流傳降腦壓救命藥Mannitol要停產，衛生福利部中央健康保險署今天表示，此款藥品供貨正常，沒有藥品短缺狀況。

媒體報導，網路流傳降腦壓救命藥Mannitol的藥廠，因健保砍藥費，只願意付新台幣卅九‧四元，讓救命藥比飲料還便宜，藥廠寧願停產不做也不賣

健保署傍晚發布新聞稿表示，健保署給付降腦壓藥品Mannitol共有六家藥廠十二個品項，包括安星製藥安露注射液、南光化學製藥舒而通輸注液、信東生技美立妥注射液、杏林新生製藥滿乃通注射液、順華藥品邁尼妥注射液、台裕化學製藥甘露醇注射液等，規格包括一百毫升、三百毫升及五百毫升。

經查一○三年健保醫令，健保署表示，南光、杏林新生及順華等三家，七個品項有申報，另詢問台北榮總、台大、長庚、新光及三總等五家醫學中心都表示供貨正常，目前市場上並無藥品短缺。

健保署說，對於某廠商因市場競爭及產品易結晶，導致常被通報不良品而退出市場，健保署尊重。

為確保病人用藥安全，健保署表示，一向注重藥品品質；另對於成本增加的藥品，也有適當的藥價調升機制，以避免臨床醫師或民眾發生無藥可用。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/網路傳降腦壓藥停產-健保署闢謠-160000043.html

自行車訓練聖經僅此一檔推薦，自行車訓練聖經僅此一檔討論，自行車訓練聖經僅此一檔比較評比，自行車訓練聖經僅此一檔開箱文，自行車訓練聖經僅此一檔部落客
自行車訓練聖經僅此一檔那裡買，自行車訓練聖經僅此一檔價格，自行車訓練聖經僅此一檔特賣會，自行車訓練聖經僅此一檔評比，自行車訓練聖經僅此一檔部落客 推薦

 

自行車訓練聖經僅此一檔