身心療癒香草茶應用全書:從栽種、選茶、沖泡到手作輕食,用香草治癒30種身體不適!指名首選
博客來
完整收錄香草茶知識╳療效配方╳栽培╳料理,一本多用的全方位香草茶全書!
根據自己的喜好或症狀來選擇、調配,盡情體會香草世界的迷人魅力吧。
◎為什麼要喝香草茶?
博客來書店植物療法在世界各國都擁有悠久的歷史,在日常生活中使用香草時,攝取成分最簡單的方法就是香草茶了。香草含有的維生素、礦物質、單寧,以及類黃酮等有效成分皆為水溶性,用熱水就能釋出成分。
博客來網路書店歡迎您此外,揮發性的有效成分,還會以香氣的形式由鼻子進入刺激大腦,產生芳療的作用。
香草茶成分天然,因此安全性高、作用也較穩定。一種香草中就含有數十至上百種植物化學成分,具有多種身心療癒效果。可以飲用單一香草茶,或是將香草混合搭配效用相似的香草,會產生效果相乘作用;也可以混合效用完全不同的香草,使一杯茶中同時擁有多種作用。
博客來網路書店◎獨家香草茶配方,療癒30種身心不適
博客來網路書局
本書針對身心不適、女性特有症狀,到美容保養等30種症狀,各提出3~4種香草配方,讀者可根據自己的症狀或喜歡的味道,自己調配複方香草茶。
例如有失眠困擾的人,建議配方為「德國洋甘菊1茶匙+西番蓮1/2茶匙+纈草1/4茶匙+洋甘草1/4茶匙」。擁有鎮靜作用的洋甘菊、西番蓮及纈草,藉由相乘效果,調合出具有極佳放鬆作用的複方茶。能緩和不安和緊張的情緒,促進睡眠品質。而加入洋甘草可以調和苦味和澀味,喝起來會更加順口美味。可依據目的和喜歡的味道選擇需要的配方。
◎基本香草解說圖鑑,新手也能輕鬆運用香草茶療效
收錄18種常見香草的特徵、歷史、效用,配合清楚的植物及乾燥後的照片,並介紹香草茶的沖泡方式和選購方法,對於剛接觸香草的人在實際使用香草時,會更清楚且容易分辨。
博客來◎新鮮香草栽培法,自己種最安心
喜愛香草茶的人還可以自己動手栽種香草植物,採收的香草不只可以沖泡成新鮮的香草茶,還能使用在料理或調味料中,也可以自製成乾燥香草。不只能品嘗新鮮的香氣,還能欣賞植物在杯中舒展開來的美麗景象,無需擔心農藥及添加物,放鬆享受一場純天然的身心饗宴。
◎香草活用食譜,為餐桌增添更多美味變化
擁有各式各樣香氣及風味的香草,還能和果汁等各種飲料和調味料、甜點等加以組合變化,像是浸漬香草的迷迭香油、薰衣草醋,或是帶有微微香草氣味的迷迭香奶油酥餅、蕁麻馬芬等。天然而且溫和的風味,想必能療癒疲累不堪的身心。
除了追求效用之外,還能將香草料理當作一種品味,為下午茶或用餐時光增添許多趣味,體驗更多更豐富的香草魅力。同時也推薦給香草茶初學者和小孩飲用。
本書特色
☆18種香草基本知識、香草茶沖泡方法。
☆30種症狀、目的的複方香草茶配方。
☆16種簡單的香草栽培、保存方法。
☆12款美麗的香草果汁、飲料製作方法。
☆17款美味香草料理食譜。
☆30種入門香草知識圖鑑。
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博客來
- 新功能介紹 作者: 佐佐木薫
- 譯者:元子怡
- 出版社:大樹林 新功能介紹
- 出版日期:2016/10/07
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
《衝出康普頓》43.6億連莊美冠軍
中國時報【徐定遠╱綜合報導】
嘻哈團體「N.W.A」傳記電影《衝出康普頓》,上周在北美再以4.3億台幣票房蟬聯第3周冠軍,至今在北美累積43.6億台幣成績,擠下《為你鍾情》成為影史最賣座的音樂傳記電影,台灣片商原對該片黑人幫派饒舌題材態度保留,現已確定今年台灣將上映。
基督教題材電影《戰情室》(暫譯)則是上周北美票房黑馬,成本僅9800萬台幣,上映首周就以3.6億台幣票房搶下亞軍。
由柴克艾福隆、艾蜜莉瑞特考斯基主演的電音主題新片《音浪青春》,雖然男的帥女的辣,卻以5900萬票房,含淚刷新影史大規模上映電影票房最低的慘烈紀錄。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/衝出康普頓-43-6億連莊美冠軍-215007527.html
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